传说,汉武帝在位时,一位大臣送来一坛“仙酒"给他,说饮用此酒可以长生不老。岂料,宠臣东方朔偷偷把“仙酒"喝了。汉武帝闻之大怒,要把东方朔宰而烹之。东方朔却哈哈大笑说:“瞠下杀臣,臣亦不死。如死,则说明喝此酒不能长生。"东方朔智多善辩,汉武帝顿悟世上并没有可长生不老的“仙酒”,于是笑而把东方朔放了。据说,后来汉武帝为强身健体,迷上了保健医疗体操,因此,汉代十分流行“导引法操。

    在我的酒瓶收藏馆里,有一瓶汉帝酒,酒瓶仿照马王堆汉墓出土的酒器,它鼓腹长颈,淡褐色,陶泥烧制。外包装为方形竹盒,竹盒四周贴着竹簧,手感细腻,可称得上为精美的竹工艺品。方盒一侧为篆体“汉帝酒”字样,一侧印有古代《导引图》。这幅《导引图》原载于马王堆出土的帛画上,图上绘有44人,有男有女,他们有的伸臂,有的屈膝,有的转体,有的舞动棍棒,或做呼吸运动,或模仿动物的姿态...... 这是我国考古发现中时代最早的一件健身图谱, 可显得珍贵而又神秘。我国古代的“导引”,就是“导气会和、“引体会柔”，是呼吸运动和躯体运动相结合的一种体育疗法。接现代话讲,“导引"就是保健医疗体操。“导引",早在春秋战国时期就已出现,汉代流行甚广。《庄子·刻意》道:“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已矣。 此导行之士,养行之人,彭祖寿考者之所好也。,《黄帝内经》把“导引"与按摩、灸、 费、针、药等并列为医疗方法。汉末医家华陀,在继承前人导引理论和实践的基础上, 把导引术归纳总结为五种“体操”，名为“五禽戏",即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。 综上所述,可知“导引,是一种非常好的体操保健运动,它不靠药物、手术或轩灸等外 在因素,而是充分发挥调动内在因素,来防病治病。

    当我欣赏古老的“导引图"时,忽然想到 当代的一些人,他们养尊处优,车接车送,成 天躲在豪华间里,稍有不适便请小姐按摩,或泡在酒杯里,猜拳行令，大腹便便，不思运动......有首民谣道：“你喝醉，我喝醉，医院里面来相会。”长期这样下去，人的身体会退化，大脑会腐化.....还是借鉴古人的《引导图》，多走走，多运动，需知防治疾病少不得调动内在因素呢？